Angebote

 

Einzeltherapie

In einem vertrauensvollen und geschützten Rahmen beleuchten wir gemeinsam Ihre Probleme, Gefühle und Bedürfnisse. Neben der verbalen Auseinandersetzung Ihrer Thematik, bediene ich mich für den psychotherapeutischen Prozess unterschiedlicher kreativer Techniken aus dem Psychodrama.

Die Grundidee ist es, sich Ihren konflikthaften, wiederholenden Beziehungs- und Verhaltensrollen szenisch bewusst zu machen und sie aus verschiedenen Perspektiven zu beleuchten und zu verstehen. Durch die Freilegung von Kreativität können neue Handlungsmöglichkeiten erprobt werden.
Therapeutische Wege brauchen vor allem: Zeit und Ihre Bereitschaft sich mit Ihrem inneren Erleben, Gefühlen und Gedanken auseinanderzusetzen.

Psychodramatische Einzeltherapiesitzungen finden meist einmal pro Woche statt und dauern 50 Minuten.

Setting und Therapie-Schwerpunkte:

Ich biete Psychotherapie für Frauen und Männer jeden Alters an.
Jugendliche – Erwachsene – Ältere

  • Depressionen
  • Stress, Erschöpfungszustände, Schlafstörungen und Burnout
  • Ängste, Panikattacken
  • Beziehungsthemen, Trennung, Sexualität
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Essstörungen
  • Kinder und Jugendliche: Probleme auf dem Weg erwachsen zu werden
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Trauma
  • Stabilisierung in Lebens- und Sinnkrisen
  • Trauer, Verlust, Umgang mit schweren Diagnosen, Tod
  • Frauenspezifische Themen
  • Begleittherapie pflegender oder psychisch erkrankter Angehöriger
  • Begleittherapie/Elternberatung: für Eltern von Kindern mit Verhaltensauffälligkeiten und seelischen Leidenszuständen

Paar- bzw. Familientherapie

Das Psychodrama mit seinen vielfältigen kreativen Techniken, kann zur Beziehungsklärung eines Paares, aber auch bei verstrickten Familienverhältnissen zur Veränderung des Umgangs miteinander viel beitragen.
Die Inhalte einer Paar- oder Familientherapie richten sich nach den Zielen der Beteiligten und kann sich auch innerhalb eines Prozesses verändern.

Psychodramatische Paar- und Familientherapiesitzungen finden meist einmal pro Woche bzw. auch 14tägig statt und dauern 90 Minuten.

 

Beratung

Nicht immer ist es notwendig eine längere therapeutische Behandlung in Anspruch zu nehmen. Manchmal benötigt man nur ein wenig Unterstützung in einer konkreten Lebenslage oder zu einem bestimmten Thema.
Ziel der Beratung bzw. des Coachings ist es, lösungsorientiert an einem bestimmten Problem zu arbeiten.

Folgende Schwerpunkte sind möglich:

  • Begleitung von beruflichen oder privaten Veränderungs-, Entscheidungs- oder Neuorientierungsprozesse
  • Work-Life-Balance
  • Stress- und Burn-Out Prävention
  • Potential- und Ressourcenaktivierung
  • Reflexion von Konfliktmuster
  • Psychotherapeutische Beratung: Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung

Eine psychotherapeutische Beratung dauert 50 min. Die Frequenz und die Dauer sind abhängig vom Thema.

Online bzw. Telefontherapie

Falls Sie aus unterschiedlichen Gründen, bzw. aufgrund der Maßnahmen im Zuge der Corona-Krise nicht persönlich die Praxis aufsuchen können, ist es derzeit möglich, Psychotherapie via Telefon oder Videochat in Anspruch zu nehmen. Im Normalfall steht diese Möglichkeit jedoch nur für die Beratung zur Verfügung. Um jedoch eine Telefontherapie in Anspruch zu nehmen, ist vorab ein persönliches Gespräch in der Praxis Voraussetzung.